Monday, December 28, 2009

Cara Turun dan Tambah Berat Badan

Saya sudah tau bagaimana untuk turunkan berat badan.. Dari analisis ringan saya, orang yang mempunyai alat penimbang (pastikan alat ini berfungsi baik + jujur) lebih bijak menjaga berat badan.
Maka setiap kali selepas atau sebelum makan, sebelum atau selepas tidur, mereka boleh menimbang berat mereka.
Seandainya berat naik, maka mereka perlu kurang sedikit makan (terutamanya nasi) untuk santapan berikutnya. Jika berat badan menurun, maka boleh lebih sedikit makan dan tidur harus lebih awal agar badan mendapat rehat secukupnya.
 
Mudah tapi berkesan. Sekarang saya sedang menganalisis cara menambah berat badan melalui pemakanan burger.. Sesuai untuk wanita kurus :)

3 comments:

  1. Laa..ingtkn cmner la td...ak tertipu dgn tajuk entry mu itu..huhu

    ReplyDelete
  2. Hehe.. Ini cara yang berkesan dari sudut yg berbeza dan mudah

    ReplyDelete
  3. tak boleh gemuk gak mkn burger...dah pernah cuba,kena makan burger mcD kut...tp kang bdn gemuk poket lak kempis...so biar badan kurus tapi poket mantop.ahaha

    ReplyDelete